Duke shkuar në një udhëtim në vende të tjera, duhet të mësoni jo vetëm për veçoritë lokale, traditat, kushtet e jetesës, por edhe të zbuloni një sërë nuancash të tjera. Për shembull, është mjaft e rëndësishme të dimë se cili është diferenca kohore me Turqinë. Kjo do t'ju ndihmojë të përshtateni me luhatjet e orës dhe të pranoni ritmin e ri të jetës në një vend tjetër.
Pra, disa njerëz reagojnë mjaft dhimbshëm ndaj çdo ndryshimi në kohë. Edhe ndryshimi i zakonshëm sezonal për ta është një tragjedi. Çfarë mund të themi për një ndryshim të mprehtë në kohën aktuale për disa orë, me të cilin duhet të mësoheni menjëherë pas fluturimit. Për disa njerëz, kjo përshtatje është e vështirë: është e vështirë për ta të riorganizohen në një mënyrë të re. Edhe nëse marrim parasysh se diferenca kohore mes Moskës dhe Turqisë është vetëm 2 orë, jo të gjithëve u pëlqen.
Për fat të mirë, shumë njerëz i tolerojnë me qetësi ndryshime të tilla. Njerëz të tillë, si rregull, lehtë mund të bien në gjumë në çdo kohë të përshtatshme për ta. Ata janë të interesuar se cila është diferenca kohore me Turqinë, vetëm për të vendosur saktë treguesitpajisjet dhe orët e tyre celulare menjëherë në aeroport. Vërtetë, disa njerëz preferojnë ta bëjnë këtë përpara fluturimit.
Ata që janë të ndjeshëm ndaj jet lag duhet të planifikojnë pushimet e tyre më me kujdes. Nëse një diferencë kohore prej 120 minutash nuk duhet të prishë disponimin e përgjithshëm dhe shumica e njerëzve janë në gjendje të përshtaten me të në një kohë të shkurtër, atëherë një ndryshim më domethënës në zonat kohore mund të shkaktojë një festë të shkatërruar. Nëse nuk mund ta rregulloni dhe ngatërroni ditën me natën, ndjeheni të rraskapitur për shkak të kësaj, atëherë një pushim i tillë nuk do të sjellë gëzim.
Por me një dëshirë të fortë, mund të përgatiteni për udhëtimin. Duke ditur paraprakisht se sa është diferenca kohore me Turqinë, mund të kaloni në rutinën e dëshiruar të përditshme në shtëpi. Sigurisht, kjo nuk ka gjasa të jetë e dobishme për banorët e pjesës perëndimore të Rusisë, por nëse vendosni të shkoni në Antalia nga Magadan, atëherë përshtatja mund të vonohet. Në fund të fundit, diferenca kohore midis këtyre qyteteve është 10 orë. Kur mbrëmja tashmë po bie në detin e Okhotsk, të gjithë në Antalia sapo kanë filluar të zgjohen.
Për qytetet kaq larg njëri-tjetrit, duhet të dini se cili është diferenca kohore me Turqinë. Ky është mundësia e vetme për t'u përgatitur siç duhet për pjesën tjetër, në mënyrë që të pranoni lehtësisht rutinën e re të përditshme. Përndryshe, do të jetë e vështirë të shmangni nervozizmin e tepërt, ndjenjat e lodhjes së vazhdueshme, nervozizmin. Këto udhëtime ndërlikohen edhe nga fakti se, si rregull, kohëzgjatja e turneve nuk kalon7-10 ditë. Gjatë kësaj kohe, trupi sapo ka filluar të përshtatet dhe një person tashmë duhet të fluturojë në shtëpi.
Nëse e dini se cili është diferenca kohore me Turqinë dhe keni frikë se do të jetë e vështirë për ju të përshtateni në modalitetin e ri për shkak të një hendeku të fortë kohor, atëherë është më mirë të zgjidhni një vend ku pushoni më afër. Përqendrohuni në ndjenjat tuaja së pari. Nëse nuk e keni ndjerë kurrë ndikimin negativ të ndryshimit të orës, mund të shtriheni dhe të ngriheni lehtësisht në kohën e duhur, atëherë ndoshta do të përshtateni shpejt dhe pa dhimbje.
