Praktikisht të gjithë kanë pasur ndonjëherë dëshirën për të bërë diçka të pazakontë dhe të paharrueshme. Ky rast, natyrisht, nuk do të bëjë pa sporte ekstreme. Disa shkojnë me parashutë, praktikojnë kërcim me bungee, kërcejnë nga një ujëvarë, bëjnë rrugën e tyre nëpër xhungël, etj. Por ka nga ata që preferojnë një ekstrem të shëndetshëm, njerëz të tillë shkojnë në shëtitje.
Nëse jeni i ri në këtë biznes, shkoni në malet pranë Detit të Zi dhe dëshironi të dini se çfarë merrni me vete në një udhëtim në Krime, atëherë ky artikull është për ju. Ndodh shpesh që të mbledhësh shumë gjëra, por në fund nuk ishte e nevojshme dhe e nevojshme nuk ishte pranë. Përveç kësaj, ka gjëra që janë jetike në fushatë. Unë paraqes në vëmendjen tuaj një listë të gjërave që do t'ju ndihmojnë ta bëni udhëtimin tuaj të paharrueshëm dhe të mos prishet nga vogëlsira të ndryshme.
Pajisje esenciale për ecje
Gjëja kryesore është një çantë shpine. Duhet të jetë mjaft i madh për të vendosur shumë gjëra në të. Shtë gjithashtu e nevojshme të merrni një çantë gjumi, një tendë, një rrogoz, një kapelë boller, një kuti të palosshme (për 5litra), enët, shkrepset, tualetin, qeset e plehrave dhe një fener. Meqenëse moti është ende një gjë e ndryshueshme, merrni me vete një mushama, me siguri do t'ju vijë në ndihmë. Dhe mos harroni të merrni me vete një hartë, busull, celular dhe kamerë. Çfarë është një shëtitje pa kamerë?
Rroba bazë për hiking
Në çdo shëtitje, gjëja më e rëndësishme janë këpucët e rehatshme dhe të besueshme, veçanërisht nëse do të shkoni në mal. Më së miri është të sillni edhe nja dy për të ndërruar dhe pantofla. Në mbrëmje, ka shumë të ngjarë, do të jetë mjaft e freskët, përkatësisht, do t'ju duhet një xhaketë, xhaketë, pantallona, çorape dhe një bluzë termike. Në një ditë të nxehtë me diell, do t'ju duhet një kapele / kapelë panama, një rroba banje, një këmishë me mëngë të gjata për të mbrojtur duart nga djegiet, një peshqir, pantallona të shkurtra dhe syze dielli. Sigurisht, të brendshme, një ndërrim rrobash dhe doreza.
Çfarë të merrni me vete në një shëtitje (paketë mjekësore)
Askush nuk është i sigurt nga aksidentet, ndaj duhet të jeni gati për çdo gjë. Kushtojini vëmendje të veçantë një grupi ilaçesh - jeta juaj mund të varet nga kjo. Zgjidhni ilaçet me kujdes. Këtu është lista më themelore: peroksid hidrogjeni 3%, jod, jeshile shkëlqyese, qetësues kundër dhimbjeve, fashë, fasho, alkool i thatë dhe sprej kundër mushkonjave. Është gjithashtu e rëndësishme të merrni diçka për sistemin tretës dhe një ilaç për djegiet (panthenol).
Çfarë të merrni me vete në një shëtitje për të ngrënë
Është e rëndësishme të vendosni për kohëzgjatjen e rritjes, për të shpërndarë në mënyrë të barabartë produktet për një kohë të caktuarnumrin e ditëve, bëni një plan urbanistik (çfarë, kur dhe sa të hani) dhe rregulloni produktet në pjesë në çanta. Është e padëshirueshme të vendosni ushqim në kavanoza qelqi (ato mund të thyhen). Është mirë të blini produkte të ndryshme në kanaçe. Kjo do të jetë më e shpejtë dhe më e besueshme. Një plus i madh për ju nëse merrni me vete fruta të thata, vafla dhe biskota në një shëtitje. Ata nuk prishen, përveç kësaj, frutat e thata jo vetëm që mund të hahen, por edhe mund të shtohen në kokrra të ndryshme.
Paketimi i kripës dhe sheqerit i papërshkueshëm nga uji ndihmon në mbrojtjen e erëzave tuaja. Pajtohem, me erëza, jeta është shumë më e shijshme. Ju lutemi vini re gjithashtu se gjatë ushtrimeve të rënda fizike, nevoja e trupit për të rivendosur ekuilibrin e ujit në trup rritet ndjeshëm. Do t'ju duhen rreth katër litra ujë në ditë. Më lejoni t'ju kujtoj përsëri - mos harroni të merrni me vete një kuti të palosshme. Preferohet 5 litra.
Shpresoj se informacioni se çfarë të merrni me vete në një shëtitje ju ka ndihmuar dhe pas një udhëtimi të suksesshëm do të bëheni një adhurues edhe më i madh i këtij biznesi!
